|
Карисса, свежий плод. Пищевая ценность 100 г продукта |
| |
| | Белки | 0.50 | г |
| | Жиры | 1.30 | г |
| | Углеводы | 13.63 | г |
| |
|
Карисса, свежий плод. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта |
| |
| | Калорийность | 62 | ккал/г |
| | Калорийность | 259 | кДж/г |
| |
|
Карисса, свежий плод. Химический состав 100 г продукта |
| |
| | Вода | 84.17 | г |
| | Зола | 0.40 | г |
| | Макроэлементы |
| | Калий | 260 | мг |
| | Кальций | 11 | мг |
| | Магний | 16 | мг |
| | Натрий | 3 | мг |
| | Фосфор | 7 | мг |
| | Микроэлементы |
| | Железо | 1.31 | мг |
| | Медь | 0.210 | мг |
| | Растительные стиролы, многоатомные спирты |
| | Холестерин (холестерол) | 0 | мг |
| |
|
Карисса, свежий плод. Содержание витаминов в 100 г продукта |
| |
| | Витамин A |
| | Витамин А (в международных единицах) | 40 | МЕ |
| | Витамин А (эквивалент активности ретинола) | 2 | RAE |
| | Витамин A1 (ретинол) | 0 | мкг |
| | Витамины группы B |
| | Витамин B1 (тиамин) | 0.040 | мг |
| | Витамин B2 (рибофлавин) | 0.060 | мг |
| | Витамин B3 (РР, ниацин, никотиновая кислота) | 0.200 | мг |
| | Витамин C |
| | Витамин C (аскорбиновая кислота) | 38.0 | мг |
| | Витамин D |
| | Витамин E |
| | Витамин K |
| |
| |
| |
| | По данным USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS) Release 24, September 2011 |