![Запеканка из брюссельской капусты Запеканка из брюссельской капусты](http://oblepiha.com/uploads/posts/2014-01/thumbs/1389253882_1.jpg)
Запеканка из брюссельской капусты
Каждый ингредиент в рецепте запеканка из брюссельской капусты с низким гликемическим индексом. Кроме того это блюдо имеет низкое содержание жира (с этой целью в рецепте используем легкий майонез и швейцарский сыр).
![Запеканка из цветной капусты Запеканка из цветной капусты](http://oblepiha.com/uploads/posts/2013-12/thumbs/1387417087_1.jpg)
Запеканка из цветной капусты
В классическом рецепте вместо цветной капусты использовался картофель, предлагаемый вашему вниманию рецепт адаптирован под диету с низким содержанием углеводов и высоким содержанием клетчатки. Цветная капуста имеет очень низкий гликемический индекс и является хорошим выбором для диабетиков, людей с язвой желудка, с заболеваниями печени, желчного пузыря и просто контролирующих свой вес.