|
Кратева священная, чесночная груша. Пищевая ценность 100 г продукта |
| |
| | Белки | 1.50 | г |
| | Жиры | 0.10 | г |
| | Углеводы | 17.60 | г |
| | Сахара (всего) | 8.55 | г |
| | Сахароза | 0.05 | г |
| | Глюкоза (декстроза) | 4.50 | г |
| | Фруктоза | 3.80 | г |
| | Лактоза | 0.00 | г |
| | Мальтоза | 0.20 | г |
| | Галактоза | 0.00 | г |
| | Пищевые волокна, клетчатка | 5.3 | г |
| |
|
Кратева священная, чесночная груша. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта |
| |
| | Калорийность | 69 | ккал/г |
| | Калорийность | 290 | кДж/г |
| |
|
Кратева священная, чесночная груша. Химический состав 100 г продукта |
| |
| | Вода | 79.90 | г |
| | Зола | 0.90 | г |
| | Макроэлементы |
| | Калий | 304 | мг |
| | Кальций | 8 | мг |
| | Магний | 24 | мг |
| | Натрий | 20 | мг |
| | Фосфор | 47 | мг |
| | Микроэлементы |
| | Железо | 1.61 | мг |
| | Марганец | 0.182 | мг |
| | Медь | 0.057 | мг |
| | Цинк | 0.31 | мг |
| |
|
Кратева священная, чесночная груша. Содержание витаминов в 100 г продукта |
| |
| | Витамин A |
| | Витамин А (в международных единицах) | 100 | МЕ |
| | Витамин А (эквивалент активности ретинола) | 5 | RAE |
| | Витамин A1 (ретинол) | 0 | мкг |
| | Альфа-каротин (провитамин витамина А) | 0 | мкг |
| | Бета-каротин (провитамин витамина А) | 60 | мкг |
| | Витамины группы B |
| | Витамин C |
| | Витамин C (аскорбиновая кислота) | 54.1 | мг |
| | Витамин D |
| | Витамин E |
| | Витамин K |
| |
| |
| |
| | По данным USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS) Release 24, September 2011 |