Лечебное действие
Сон, вызванный снотворным, немного отличается от обычного сна. Лекарства нарушают физиологическую смену периодов сна, подавляя его некоторые фазы.
Снотворное особенно вредно для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, различными психозами. Снотворное небезопасно и для здоровых людей, поскольку вызывает привыкание. Ежедневный прием снотворного приводит к их накоплению в организме человека. Наступает постоянная сонливость. А через короткое время приема лекарство просто перестает действовать и необходимо увеличить дозу препарата. У человека, постоянно принимающего снотворное, развивается пристрастие – непреодолимое стремление к приему лекарства перед сном. Отказ от снотворного может быть причиной ряда негативных последствий: галлюцинации, паранойи и др.
Наиболее распространенные причины бессоницы:
- употребление напитков содержащих кофеин (кофе, чай, колы и др.);
- принятие медикаментов перед сном (кроме успокоительных);
- обильная и жирная еда перед сном;
- неуютная кровать, неудобная подушка или старая пижама;
- громкий шум, раздражающий запах, яркий свет;
- вредные привычки - употребление спиртных напитков и курение тоже негативно влияют на качество сна.
Лекарственные растения, оказывающие снотворное действие:
Яснотка белая
Мак снотворный
Хмель обыкновенный
Багульник болотный
Боярышник кроваво-красный
Душица обыкновенная (трава)
Календула лекарственная (цветы)
Миндаль
Одуванчик лекарственный (корни)
Полынь горькая (трава)
Полынь обыкновенная (трава)
Пустырник туркестанский (трава)
Салат
Укроп
Закладки по теме: снотворное
Комментариев: 0