Лечебное действие

Снотворное – лекарство, вызывающее у человека состояние, близкое к естественному сну и обеспечивающее его глубину и продолжительность. Незначительные дозы снотворного оказывают успокаивающее или по выражению врачей седативное действие. Снотворное оказывает тормозящее действие на различные отделы центральной нервной системы человека.
Сон, вызванный снотворным, немного отличается от обычного сна. Лекарства нарушают физиологическую смену периодов сна, подавляя его некоторые фазы.

Снотворное особенно вредно для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, различными психозами. Снотворное небезопасно и для здоровых людей, поскольку вызывает привыкание. Ежедневный прием снотворного приводит к их накоплению в организме человека. Наступает постоянная сонливость. А через короткое время приема лекарство просто перестает действовать и необходимо увеличить дозу препарата. У человека, постоянно принимающего снотворное, развивается пристрастие – непреодолимое стремление к приему лекарства перед сном. Отказ от снотворного может быть причиной ряда негативных последствий: галлюцинации, паранойи и др.

Наиболее распространенные причины бессоницы:
- употребление напитков содержащих кофеин (кофе, чай, колы и др.);
- принятие медикаментов перед сном (кроме успокоительных);
- обильная и жирная еда перед сном;
- неуютная кровать, неудобная подушка или старая пижама;
- громкий шум, раздражающий запах, яркий свет;
- вредные привычки - употребление спиртных напитков и курение тоже негативно влияют на качество сна.

Лекарственные растения, оказывающие снотворное действие:
Яснотка белая
Мак снотворный
Хмель обыкновенный
Багульник болотный
Боярышник кроваво-красный
Душица обыкновенная (трава)
Календула лекарственная (цветы)
Миндаль
Одуванчик лекарственный (корни)
Полынь горькая (трава)
Полынь обыкновенная (трава)
Пустырник туркестанский (трава)
Салат
Укроп