|
Яблоня лесная (дикая), свежий плод. Пищевая ценность 100 г продукта |
| |
| | Белки | 0.40 | г |
| | Жиры | 0.30 | г |
| | Углеводы | 19.95 | г |
| |
|
Яблоня лесная (дикая), свежий плод. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта |
| |
| | Калорийность | 76 | ккал/г |
| | Калорийность | 318 | кДж/г |
| |
|
Яблоня лесная (дикая), свежий плод. Химический состав 100 г продукта |
| |
| | Вода | 78.94 | г |
| | Зола | 0.42 | г |
| | Макроэлементы |
| | Калий | 194 | мг |
| | Кальций | 18 | мг |
| | Магний | 7 | мг |
| | Натрий | 1 | мг |
| | Фосфор | 15 | мг |
| | Микроэлементы |
| | Железо | 0.36 | мг |
| | Марганец | 0.115 | мг |
| | Медь | 0.067 | мг |
| | Растительные стиролы, многоатомные спирты |
| | Холестерин (холестерол) | 0 | мг |
| |
|
Яблоня лесная (дикая), свежий плод. Содержание витаминов в 100 г продукта |
| |
| | Витамин A |
| | Витамин А (в международных единицах) | 40 | МЕ |
| | Витамин А (эквивалент активности ретинола) | 2 | RAE |
| | Витамин A1 (ретинол) | 0 | мкг |
| | Витамины группы B |
| | Витамин B1 (тиамин) | 0.030 | мг |
| | Витамин B2 (рибофлавин) | 0.020 | мг |
| | Витамин B3 (РР, ниацин, никотиновая кислота) | 0.100 | мг |
| | Витамин C |
| | Витамин C (аскорбиновая кислота) | 8.0 | мг |
| | Витамин D |
| | Витамин E |
| | Витамин K |
| |
|
Яблоня лесная (дикая), свежий плод. Аминокислоты в 100 г продукта |
| |
| | Аланин | 0.014 | г |
| • | Аргинин | 0.013 | г |
| | Аспартат (аспарагиновая кислота) | 0.070 | г |
| • | Валин | 0.019 | г |
| • | Гистидин | 0.006 | г |
| • | Глицин (аминоуксусная кислота, аминоэтановая кислота) | 0.016 | г |
| | Глутаминовая кислота | 0.042 | г |
| • | Изолейцин | 0.016 | г |
| • | Лейцин | 0.025 | г |
| • | Лизин | 0.025 | г |
| • | Метионин | 0.004 | г |
| | Пролин | 0.014 | г |
| | Серин | 0.016 | г |
| Тирозин | 0.008 | г |
| • | Треонин | 0.014 | г |
| | Триптофан | 0.004 | г |
| • | Фенилаланин | 0.011 | г |
| | Цистин | 0.005 | г |
| • | Примечание.Незаменимыми для взрослого здорового человека являются 8 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин. Для детей незаменимыми также являются аргинин и гистидин. |
| |
|
Яблоня лесная (дикая), свежий плод. Жирные кислоты в 100 г продукта |
| |
| | Насыщенные жирные кислоты |
| | Додекановая кислота | 0.001 | г |
| | Тетрадекановая (миристиновая) кислота | 0.001 | г |
| | Пальмитиновая (гексадекановая) кислота | 0.040 | г |
| | Октадекановая (стеариновая) кислота | 0.006 | г |
| | Ненасыщенные жирные кислоты |
| | Жирные кислоты мононенасыщенные (всего) | 0.012 | г |
| | Жирные кислоты полиненасыщенные (всего) | 0.088 | г |
| |
| |
| | По данным
USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS)
Release 24, September 2011 |
Чтобы сообщить нам о грамматической ошибке на сайте
выделите её и нажмите Ctrl+Enter