|
Тимьян свежий. Приправа. Пищевая ценность 100 г продукта |
| |
| | Белки | 5.56 | г |
| | Жиры | 1.68 | г |
| | Углеводы | 24.45 | г |
| | Пищевые волокна, клетчатка | 14.0 | г |
| |
|
Тимьян свежий. Приправа. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта |
| |
| | Калорийность | 101 | ккал/г |
| | Калорийность | 423 | кДж/г |
| |
|
Тимьян свежий. Приправа. Химический состав 100 г продукта |
| |
| | Вода | 65.11 | г |
| | Зола | 3.20 | г |
| | Макроэлементы |
| | Калий | 609 | мг |
| | Кальций | 405 | мг |
| | Магний | 160 | мг |
| | Натрий | 9 | мг |
| | Фосфор | 106 | мг |
| | Микроэлементы |
| | Железо | 17.45 | мг |
| | Марганец | 1.719 | мг |
| | Медь | 0.555 | мг |
| | Цинк | 1.81 | мг |
| | Растительные стиролы, многоатомные спирты |
| | Холестерин (холестерол) | 0 | мг |
| |
|
Тимьян свежий. Приправа. Содержание витаминов в 100 г продукта |
| |
| | Витамин A |
| | Витамин А (в международных единицах) | 4751 | МЕ |
| | Витамин А (эквивалент активности ретинола) | 238 | RAE |
| | Витамин A1 (ретинол) | 0 | мкг |
| | Бета-каротин (провитамин витамина А) | 2851 | мкг |
| | Витамины группы B |
| | Витамин B1 (тиамин) | 0.048 | мг |
| | Витамин B2 (рибофлавин) | 0.471 | мг |
| | Витамин B3 (РР, ниацин, никотиновая кислота) | 1.824 | мг |
| | Витамин B5 (пантотеновая кислота, кальция пантотенат) | 0.409 | мг |
| | Витамин B6 (пиридоксин) | 0.348 | мг |
| | Витамин В9 (фолиевая кислота) | 0 | мкг |
| | Фолаты (производные фолиевой кислоты) | 45 | мкг |
| | Витамин C |
| | Витамин C (аскорбиновая кислота) | 160.1 | мг |
| | Витамин D |
| | Витамин D (в международных единицах) | 0 | МЕ |
| | Витамин D (D2+D3) | 0.0 | мкг |
| | Витамин E |
| | Витамин K |
| |
|
Тимьян свежий. Приправа. Аминокислоты в 100 г продукта |
| |
| • | Валин | 0.307 | г |
| • | Изолейцин | 0.285 | г |
| • | Лейцин | 0.262 | г |
| • | Лизин | 0.126 | г |
| • | Треонин | 0.154 | г |
| | Триптофан | 0.114 | г |
| • | Примечание.Незаменимыми для взрослого здорового человека являются 8 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин. Для детей незаменимыми также являются аргинин и гистидин. |
| |
|
Тимьян свежий. Приправа. Жирные кислоты в 100 г продукта |
| |
| | Насыщенные жирные кислоты |
| | Декановая кислота | 0.021 | г |
| | Додекановая кислота | 0.039 | г |
| | Тетрадекановая (миристиновая) кислота | 0.026 | г |
| | Пальмитиновая (гексадекановая) кислота | 0.293 | г |
| | Октадекановая (стеариновая) кислота | 0.047 | г |
| | Каприловая (октановая) кислота | 0.041 | г |
| | Ненасыщенные жирные кислоты |
| | Жирные кислоты мононенасыщенные (всего) | 0.081 | г |
| | Жирные кислоты полиненасыщенные (всего) | 0.532 | г |
| |
| |
| | По данным
USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS)
Release 24, September 2011 |
Чтобы сообщить нам о грамматической ошибке на сайте
выделите её и нажмите Ctrl+Enter