|
Сельдерей, зелень, вареная, без соли. Пищевая ценность 100 г продукта |
|
| Белки | 0.96 | г |
| Жиры | 0.19 | г |
| Углеводы | 5.90 | г |
| Пищевые волокна, клетчатка | 1.2 | г |
|
|
Сельдерей, зелень, вареная, без соли. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта |
|
| Калорийность | 27 | ккал/г |
| Калорийность | 113 | кДж/г |
|
|
Сельдерей, зелень, вареная, без соли. Химический состав 100 г продукта |
|
| Вода | 92.30 | г |
| Зола | 0.64 | г |
| Макроэлементы |
| Калий | 173 | мг |
| Кальций | 26 | мг |
| Магний | 12 | мг |
| Натрий | 61 | мг |
| Фосфор | 66 | мг |
| Микроэлементы |
| Железо | 0.43 | мг |
| Марганец | 0.096 | мг |
| Медь | 0.043 | мг |
| Селен | 0.4 | мкг |
| Цинк | 0.20 | мг |
| Растительные стиролы, многоатомные спирты |
| Холестерин (холестерол) | 0 | мг |
|
|
Сельдерей, зелень, вареная, без соли. Содержание витаминов в 100 г продукта |
|
| Витамин A |
| Витамин А (в международных единицах) | 0 | МЕ |
| Витамин А (эквивалент активности ретинола) | 0 | RAE |
| Витамин A1 (ретинол) | 0 | мкг |
| Витамины группы B |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.027 | мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.037 | мг |
| Витамин B3 (РР, ниацин, никотиновая кислота) | 0.427 | мг |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота, кальция пантотенат) | 0.203 | мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.101 | мг |
| Витамин В9 (фолиевая кислота) | 0 | мкг |
| Фолаты (производные фолиевой кислоты) | 3 | мкг |
| Витамин C |
| Витамин C (аскорбиновая кислота) | 3.6 | мг |
| Витамин D |
| Витамин D (в международных единицах) | 0 | МЕ |
| Витамин D (D2+D3) | 0.0 | мкг |
| Витамин E |
| Витамин K |
|
|
|
| По данным USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS) Release 24, September 2011 |