Поиск по сайту


Новые публикации


Популярные статьи


Ключевые слова

алоэ, атеросклероз, береза, брусника, виноград, витамины, гастрит, гипертония, гомеопатия, гриб, диабет, доктор Бах, капуста, каштан, косметика, крапива, кровяное давление, лекарственные растения, лук, облепиха, одуванчик, ожирение, онкология, перец, простатит, простуда, рябина, трутовик, фитотерапия, фунготерапия, хвощ, холестерин, цикорий, чай, чеснок, чистотел, шиповник, щитовидная железа, эликсиры, ядовитые растения

Показать все теги
Чтобы сообщить нам о грамматической ошибке на сайте выделите её и нажмите Ctrl+Enter
или воспользуйтесь формой обратной связи
Калорийность » Овощи и овощные продукты


Шпинат горчичный, вареный. Пищевая ценность 100 г продукта

 
 Белки1.70г
 Жиры0.20г
 Углеводы2.80г
      Пищевые волокна, клетчатка2.0г
 

Шпинат горчичный, вареный. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта

 
 Калорийность16ккал/г
 Калорийность67кДж/г
 

Шпинат горчичный, вареный. Химический состав 100 г продукта

 
 Вода94.50г
 Зола0.80г
 Макроэлементы
 Калий285мг
 Кальций158мг
 Магний7мг
 Натрий14мг
 Фосфор18мг
 Микроэлементы
 Железо0.80мг
 Марганец0.270мг
 Медь0.050мг
 Селен0.6мкг
 Цинк0.11мг
 Растительные стиролы, многоатомные спирты
 Холестерин (холестерол)0мг
 

Шпинат горчичный, вареный. Содержание витаминов в 100 г продукта

 
 Витамин A
 Витамин А (в международных единицах)8200МЕ
 Витамин А (эквивалент активности ретинола)410RAE
 Витамин A1 (ретинол)0мкг
 Витамины группы B
 Витамин B1 (тиамин)0.041мг
 Витамин B2 (рибофлавин)0.062мг
 Витамин B3 (РР, ниацин, никотиновая кислота)0.430мг
 Витамин B5 (пантотеновая кислота, кальция пантотенат)0.119мг
 Витамин B6 (пиридоксин)0.097мг
 Витамин В9 (фолиевая кислота)0мкг
      Фолаты (производные фолиевой кислоты)73мкг
 Витамин C
 Витамин C (аскорбиновая кислота)65.0мг
 Витамин D
 Витамин D (в международных единицах)0МЕ
 Витамин D (D2+D3)0.0мкг
 Витамин E
 Витамин K
 
 
 
 По данным
USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS)
Release 24, September 2011
Просмотрено: 4073 раз