Поиск по сайту


Новые публикации


Популярные статьи


Ключевые слова

алоэ, атеросклероз, береза, брусника, виноград, витамины, гастрит, гипертония, гомеопатия, гриб, диабет, доктор Бах, капуста, косметика, крапива, кровяное давление, лекарственные растения, лук, облепиха, одуванчик, ожирение, онкология, перец, простатит, простуда, рябина, трутовик, фитотерапия, фунготерапия, хвощ, холестерин, цикорий, чай, чеснок, чистотел, шиповник, щитовидная железа, эликсиры, ядовитые растения, язва желудка

Показать все теги
Чтобы сообщить нам о грамматической ошибке на сайте выделите её и нажмите Ctrl+Enter
или воспользуйтесь формой обратной связи
Калорийность » Овощи и овощные продукты


Лаконос, побеги. Пищевая ценность 100 г продукта

 
 Белки2.60г
 Жиры0.40г
 Углеводы3.70г
      Пищевые волокна, клетчатка1.7г
 

Лаконос, побеги. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта

 
 Калорийность23ккал/г
 Калорийность96кДж/г
 

Лаконос, побеги. Химический состав 100 г продукта

 
 Вода91.60г
 Зола1.70г
 Макроэлементы
 Калий242мг
 Кальций53мг
 Магний18мг
 Натрий23мг
 Фосфор44мг
 Микроэлементы
 Железо1.70мг
 Марганец0.418мг
 Медь0.157мг
 Селен0.9мкг
 Цинк0.24мг
 Растительные стиролы, многоатомные спирты
 Холестерин (холестерол)0мг
 

Лаконос, побеги. Содержание витаминов в 100 г продукта

 
 Витамин A
 Витамин А (в международных единицах)8700МЕ
 Витамин А (эквивалент активности ретинола)435RAE
 Витамин A1 (ретинол)0мкг
 Витамины группы B
 Витамин B1 (тиамин)0.080мг
 Витамин B2 (рибофлавин)0.330мг
 Витамин B3 (РР, ниацин, никотиновая кислота)1.200мг
 Витамин B5 (пантотеновая кислота, кальция пантотенат)0.049мг
 Витамин B6 (пиридоксин)0.146мг
 Витамин В9 (фолиевая кислота)0мкг
      Фолаты (производные фолиевой кислоты)16мкг
 Витамин C
 Витамин C (аскорбиновая кислота)136.0мг
 Витамин D
 Витамин D (в международных единицах)0МЕ
 Витамин D (D2+D3)0.0мкг
 Витамин E
 Витамин K
 
 
 
 По данным
USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS)
Release 24, September 2011

Лаконос, побеги
Phytolacca americana


Зелёные молодые побеги лаконоса американского используют в пищевых целях как спаржу.
В винодельческих районах Европы и Азии лаконос американский выращивается ради ягод, дающих краску для вина.
Просмотрено: 3155 раз