|
Шафран сухой. Пряность. Пищевая ценность 100 г продукта |
|
| Белки | 11.43 | г |
| Жиры | 5.85 | г |
| Углеводы | 65.37 | г |
| Пищевые волокна, клетчатка | 3.9 | г |
|
|
Шафран сухой. Пряность. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта |
|
| Калорийность | 310 | ккал/г |
| Калорийность | 1298 | кДж/г |
|
|
Шафран сухой. Пряность. Химический состав 100 г продукта |
|
| Вода | 11.90 | г |
| Зола | 5.45 | г |
| Макроэлементы |
| Калий | 1724 | мг |
| Кальций | 111 | мг |
| Магний | 264 | мг |
| Натрий | 148 | мг |
| Фосфор | 252 | мг |
| Микроэлементы |
| Железо | 11.10 | мг |
| Марганец | 28.408 | мг |
| Медь | 0.328 | мг |
| Селен | 5.6 | мкг |
| Цинк | 1.09 | мг |
| Растительные стиролы, многоатомные спирты |
| Холестерин (холестерол) | 0 | мг |
| Прочее |
| Кофеин (алколоид, производное пурина) | 0 | мг |
| Теобромин (алколоид, производное пурина) | 0 | мг |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.0 | г |
|
|
Шафран сухой. Пряность. Содержание витаминов в 100 г продукта |
|
| Витамин A |
| Витамин А (в международных единицах) | 530 | МЕ |
| Витамин А (эквивалент активности ретинола) | 27 | RAE |
| Витамин A1 (ретинол) | 0 | мкг |
| Витамины группы B |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.115 | мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.267 | мг |
| Витамин B3 (РР, ниацин, никотиновая кислота) | 1.460 | мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 1.010 | мг |
| Витамин В9 (фолиевая кислота) | 0 | мкг |
| Фолаты (производные фолиевой кислоты) | 93 | мкг |
| Витамин C |
| Витамин C (аскорбиновая кислота) | 80.8 | мг |
| Витамин D |
| Витамин D (в международных единицах) | 0 | МЕ |
| Витамин D (D2+D3) | 0.0 | мкг |
| Витамин E |
| Витамин K |
|
|
Шафран сухой. Пряность. Жирные кислоты в 100 г продукта |
|
| Насыщенные жирные кислоты |
| Декановая кислота | 0.000 | г |
| Додекановая кислота | 0.000 | г |
| Тетрадекановая (миристиновая) кислота | 0.006 | г |
| Пальмитиновая (гексадекановая) кислота | 1.157 | г |
| Октадекановая (стеариновая) кислота | 0.247 | г |
| Масляная (бутановая) кислота | 0.000 | г |
| Капроновая (гексановая) кислота | 0.000 | г |
| Каприловая (октановая) кислота | 0.000 | г |
| Ненасыщенные жирные кислоты |
| Жирные кислоты мононенасыщенные (всего) | 0.429 | г |
| Жирные кислоты полиненасыщенные (всего) | 2.067 | г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 |
| Докозагексаеновая кислота, клупанодоновая кислота | 0.006 | г |
| Эйкозапентаеновая кислота | 0.000 | г |
| Докозагексаеновая кислота | 0.000 | г |
|
|
| По данным USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS) Release 24, September 2011 |