|
Каштан китайский. Пищевая ценность 100 г продукта |
| |
| | Белки | 4.20 | г |
| | Жиры | 1.11 | г |
| | Углеводы | 49.07 | г |
| |
|
Каштан китайский. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта |
| |
| | Калорийность | 224 | ккал/г |
| | Калорийность | 937 | кДж/г |
| |
|
Каштан китайский. Химический состав 100 г продукта |
| |
| | Вода | 43.95 | г |
| | Зола | 1.67 | г |
| | Макроэлементы |
| | Калий | 447 | мг |
| | Кальций | 18 | мг |
| | Магний | 84 | мг |
| | Натрий | 3 | мг |
| | Фосфор | 96 | мг |
| | Микроэлементы |
| | Железо | 1.41 | мг |
| | Марганец | 1.601 | мг |
| | Медь | 0.363 | мг |
| | Цинк | 0.87 | мг |
| | Растительные стиролы, многоатомные спирты |
| | Холестерин (холестерол) | 0 | мг |
| |
|
Каштан китайский. Содержание витаминов в 100 г продукта |
| |
| | Витамин A |
| | Витамин А (в международных единицах) | 202 | МЕ |
| | Витамин А (эквивалент активности ретинола) | 10 | RAE |
| | Витамин A1 (ретинол) | 0 | мкг |
| | Витамины группы B |
| | Витамин B1 (тиамин) | 0.160 | мг |
| | Витамин B2 (рибофлавин) | 0.180 | мг |
| | Витамин B3 (РР, ниацин, никотиновая кислота) | 0.800 | мг |
| | Витамин B5 (пантотеновая кислота, кальция пантотенат) | 0.555 | мг |
| | Витамин B6 (пиридоксин) | 0.410 | мг |
| | Витамин В9 (фолиевая кислота) | 0 | мкг |
| | Фолаты (производные фолиевой кислоты) | 68 | мкг |
| | Витамин C |
| | Витамин C (аскорбиновая кислота) | 36.0 | мг |
| | Витамин D |
| | Витамин D (в международных единицах) | 0 | МЕ |
| | Витамин D (D2+D3) | 0.0 | мкг |
| | Витамин E |
| | Витамин K |
| |
|
Каштан китайский. Аминокислоты в 100 г продукта |
| |
| | Аланин | 0.200 | г |
| • | Аргинин | 0.430 | г |
| | Аспартат (аспарагиновая кислота) | 0.852 | г |
| • | Валин | 0.220 | г |
| • | Гистидин | 0.121 | г |
| • | Глицин (аминоуксусная кислота, аминоэтановая кислота) | 0.184 | г |
| | Глутаминовая кислота | 0.537 | г |
| • | Изолейцин | 0.157 | г |
| • | Лейцин | 0.259 | г |
| • | Лизин | 0.228 | г |
| • | Метионин | 0.101 | г |
| | Пролин | 0.162 | г |
| | Серин | 0.184 | г |
| Тирозин | 0.125 | г |
| • | Треонин | 0.167 | г |
| | Триптофан | 0.049 | г |
| • | Фенилаланин | 0.190 | г |
| | Цистин | 0.110 | г |
| • | Примечание.Незаменимыми для взрослого здорового человека являются 8 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин. Для детей незаменимыми также являются аргинин и гистидин. |
| |
|
Каштан китайский. Жирные кислоты в 100 г продукта |
| |
| | Насыщенные жирные кислоты |
| | Пальмитиновая (гексадекановая) кислота | 0.151 | г |
| | Октадекановая (стеариновая) кислота | 0.011 | г |
| | Ненасыщенные жирные кислоты |
| | Жирные кислоты мононенасыщенные (всего) | 0.581 | г |
| | Жирные кислоты полиненасыщенные (всего) | 0.288 | г |
| |
| |
| | По данным
USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS)
Release 24, September 2011 |
Чтобы сообщить нам о грамматической ошибке на сайте
выделите её и нажмите Ctrl+Enter