Поиск по сайту


Новые публикации


Популярные статьи


Ключевые слова

алоэ, атеросклероз, береза, брусника, виноград, витамины, гастрит, гипертония, гомеопатия, гриб, диабет, доктор Бах, капуста, каштан, косметика, крапива, кровяное давление, лекарственные растения, лук, облепиха, одуванчик, онкология, перец, простатит, простуда, рябина, трутовик, фитотерапия, фунготерапия, хвощ, холестерин, цикорий, чай, чеснок, чистотел, шиповник, щитовидная железа, эликсиры, ядовитые растения, язва желудка

Показать все теги
Чтобы сообщить нам о грамматической ошибке на сайте выделите её и нажмите Ctrl+Enter
или воспользуйтесь формой обратной связи
Калорийность » Орехи и семена, зерна


Семена арбуза. Пищевая ценность 100 г продукта

 
 Белки28.33г
 Жиры47.37г
 Углеводы15.31г
 

Семена арбуза. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта

 
 Калорийность557ккал/г
 Калорийность2330кДж/г
 

Семена арбуза. Химический состав 100 г продукта

 
 Вода5.05г
 Зола3.94г
 Макроэлементы
 Калий648мг
 Кальций54мг
 Магний515мг
 Натрий99мг
 Фосфор755мг
 Микроэлементы
 Железо7.28мг
 Марганец1.614мг
 Медь0.686мг
 Цинк10.24мг
 Растительные стиролы, многоатомные спирты
 Холестерин (холестерол)0мг
 

Семена арбуза. Содержание витаминов в 100 г продукта

 
 Витамин A
 Витамин А (в международных единицах)0МЕ
 Витамин А (эквивалент активности ретинола)0RAE
 Витамин A1 (ретинол)0мкг
 Витамины группы B
 Витамин B1 (тиамин)0.190мг
 Витамин B2 (рибофлавин)0.145мг
 Витамин B3 (РР, ниацин, никотиновая кислота)3.550мг
 Витамин B5 (пантотеновая кислота, кальция пантотенат)0.346мг
 Витамин B6 (пиридоксин)0.089мг
 Витамин В9 (фолиевая кислота)0мкг
      Фолаты (производные фолиевой кислоты)58мкг
 Витамин C
 Витамин C (аскорбиновая кислота)0.0мг
 Витамин D
 Витамин D (в международных единицах)0МЕ
 Витамин D (D2+D3)0.0мкг
 Витамин E
 Витамин K
 

Семена арбуза. Аминокислоты в 100 г продукта

 
 Аланин1.492г
•Аргинин4.897г
 Аспартат (аспарагиновая кислота)2.764г
•Валин1.556г
•Гистидин0.775г
•Глицин (аминоуксусная кислота, аминоэтановая кислота)1.663г
 Глутаминовая кислота5.699г
•Изолейцин1.342г
•Лейцин2.149г
•Лизин0.887г
•Метионин0.834г
 Пролин1.251г
 Серин1.508г
Тирозин1.016г
•Треонин1.112г
 Триптофан0.390г
•Фенилаланин2.031г
 Цистин0.438г
•Примечание.Незаменимыми для взрослого здорового человека являются 8 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин. Для детей незаменимыми также являются аргинин и гистидин.
 

Семена арбуза. Жирные кислоты в 100 г продукта

 
 Насыщенные жирные кислоты
 Пальмитиновая (гексадекановая) кислота5.413г
 Октадекановая (стеариновая) кислота4.299г
 Ненасыщенные жирные кислоты
 Жирные кислоты мононенасыщенные (всего)7.407г
 Жирные кислоты полиненасыщенные (всего)28.094г
 
 
 По данным
USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS)
Release 24, September 2011

Семена арбуза
Citrullus lanatus


Семена арбуза применяют как глистогонное средство. По своему действию они намного мягче, чем тыквенные семечки, и поэтому могут употребляться в процессе лечения детей.
Измельченные в мясорубке арбузные семечки смешать с молоком в пропорции 1 к 10. Принимать утром за 1-2 часа до завтрака.
Просмотрено: 4548 раз