Тематические статьи

Какое давление?

Какое давление?



Высокое давление – не огорчайтесь! Измерьте давление по рекомендациям ведущих специалистов, возможно гипертония не ваше заболевание.
Безудержное высокое давление крови - очень серьезная медицинская проблема, которая может вызвать болезни сердца и увеличивает риск инфаркта и инсульта. Это особенно опасно, потому что у гипертонии часто нет никаких предупредительных симптомов или признаков.

Измерение давления

Если Вам когда-либо измеряли давление, Вы знаете, что есть два числа, определяющие показания артериального давления. Верхнее или первое число - систолическое показание артериального давления. Более низкое или второе число - диастолическое давление.

Пример: давление 120/80 (сто двадцать на восемьдесят)
120 систолическое артериальное давление (верхнее давление)
80 диастолическое артериальное давление (нижнее давление)

Систолическое давление - самое высокое давление крови в артериях, оно образуется, когда желудочки сердца сокращаются в начале сердечного цикла.
Диастолическое давление соответствует самому низкому артериальному давлению, оно наблюдается во время фазы покоя сердечного цикла.

Оба числа в тесте артериального давления важны, но если Вам 50 лет или больше, то точный диагноз высокого кровяного давления ставится на основе систолического давления, поскольку у пожилых людей бывает чисто систолическое повышение артериального давления, при этом повышается верхнее давление, а нижнее остается на нормальных цифрах.

В России нормальным считается артериальное давление от 110-120/80 до 140/90 мм рт.ст. В дальнейшем можно ориентироваться на диастолическое (нижнее) давление - 90-105 - мягкая гипертония, 105-114 - умеренная, выше 115 мм рт.ст. - тяжелая.
В США, стране, где каждый третий взрослый американец имеет высокое кровяное давление, с 2003 года утверждены следующие руководящие принципы при измерении давления:


Получение точных показаний при измерении артериального давления

Показания Вашего артериального давления могут значительно измениться изо дня в день, в течение дня в период с утра до вечера, и часто даже в течение одного часа. Именно, когда Ваше артериальное давление остается приподнятым достаточно продолжительное время, могут произойти существенные проблемы со здоровьем.

Важно постоянно контролировать свое давление и не забывать о том, что существуют несколько факторов, которые могут исказить показания артериального давления. Например:

• Если Ваш вес больше нормы, и Вы имеете пышные формы, то использование тонометра с манжетой среднего (наиболее распространенного) размера может привести к ложному, завышенному показанию артериального давления. По оценке, восемь - десять процентов грузных и тучных пациентов неправильно диагностированы гипертонией из-за неподходящего размера манжет у прибора для измерения артериального давления - тонометра. Это вызывает существенное беспокойство, поэтому Вы должны удостовериться, что при замере давления медицинский работник используют манжету подходящего для Вас размера.
• Важно положение руки. Если давление измерено, в то время как Ваша рука параллельна телу, показания тонометра могут быть до 10 процентов выше, чем на самом деле. Показания артериального давления всегда должны сниматься при положении Вашей руки под прямым углом к Вашему телу. Измерять артериальное давление следует в спокойном, расслабленном состоянии, лучше сидя за столом, когда рука с манжетой находится на уровне сердца.
• Кофеин увеличивает артериальное давление, тонизирует стенки сосудов, поэтому за 4-6 часов до измерения давления не следует пить кофе, чай, другие тонизирующие напитки, в том числе кока-колу. В течение 30 минут перед измерением не едят.
• Курение небезразлично для сосудистой стенки, поэтому за 2 часа до измерения не курят.
• Гипертония «белого халата» или эмоциональная гипертония, которая характеризуется повышением артериального давления, вызвана напряжением или страхом, связанным с посещениями врачей и другого медперсонала, может быть переходным, но серьезным беспокойством. Снижение напряжения этой ситуации является ключевым.
Не измерять давление на пике эмоционального или физического напряжения. Повышенные цифры не будут свидетельствовать о болезни, они лишь констатируют нормальную реакцию организма на стресс.
Угадайте, что произойдет, когда у пациента первое и единственное повышение давления произойдет в кабинете врача? Тот пациент, как правило, диагностируется как гипертонический, и ему выписывается рецепт. Дальнейшая цепь событий: следующее посещение, более высокие показания тонометра, более высокие дозы лекарств…
Будьте очень осторожны, поскольку нужно иметь, по крайней мере, три высоких показания артериального давления в течение несколько недель прежде, чем Вы сможете быть уверены, что у Вас действительно есть гипертония.
Исключение, когда ситуацию нужно рассматривать без ожидания – это очень высокое кровяное давление (гипертонический криз), которое максимально увеличивает риск сердечного приступа.

Нормального Вам давления!

• 
  Глаукома

• 
  Лук-батун

• 
  Сыр Бри

• 
  Гипертоническая болезнь. Практика лечения растениями

• 
  Стевия

• 
  Сельдерей. Польза для здоровья

• 
  Авокадо. Польза для здоровья

• 
  7 простых шагов к здоровью вашего сердца

• 
  Чеснок для здоровья. Результаты исследований

• 
  Диета для пожилых

• 
  Стенокардия, гипертония

• 
  Функциональные расстройства сердечной деятельности

• 
  Гипертония. Гипотония

• 
  Гломерулонефрит

• 
  Гипертония. Лучшие методы лечения

• 
  Шалит давление, шалит... Как же его нормализовать?

• 
  Витамин Д (эргокальциферол)

• 
  Гипертония артериальная

• 
  Снижение (регулирование) кровяного давления

• 
  Аритмии сердца (тахикардия, брадикардия)