Поиск по сайту


Новые публикации


Популярные статьи


Ключевые слова

алоэ, атеросклероз, береза, брусника, виноград, витамины, гастрит, гипертония, гомеопатия, гриб, диабет, доктор Бах, капуста, косметика, крапива, кровяное давление, лекарственные растения, лук, облепиха, одуванчик, ожирение, онкология, перец, простатит, простуда, рябина, трутовик, фитотерапия, фунготерапия, хвощ, холестерин, цикорий, чай, чеснок, чистотел, шиповник, щитовидная железа, эликсиры, ядовитые растения, язва желудка

Показать все теги
Чтобы сообщить нам о грамматической ошибке на сайте выделите её и нажмите Ctrl+Enter
или воспользуйтесь формой обратной связи
Калорийность » Рыба


Масляная рыба. Пищевая ценность 100 г продукта

 
 Белки17.28г
 Жиры8.02г
 Углеводы0.00г
      Пищевые волокна, клетчатка0.0г
 

Масляная рыба. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта

 
 Калорийность146ккал/г
 Калорийность611кДж/г
 

Масляная рыба. Химический состав 100 г продукта

 
 Вода74.13г
 Зола1.20г
 Макроэлементы
 Калий375мг
 Кальций22мг
 Магний25мг
 Натрий89мг
 Фосфор240мг
 Микроэлементы
 Железо0.50мг
 Марганец0.015мг
 Медь0.054мг
 Селен36.5мкг
 Цинк0.77мг
 Растительные стиролы, многоатомные спирты
 Холестерин (холестерол)65мг
 

Масляная рыба. Содержание витаминов в 100 г продукта

 
 Витамин A
 Витамин А (в международных единицах)100МЕ
 Витамин А (эквивалент активности ретинола)30RAE
 Витамин A1 (ретинол)30мкг
 Витамины группы B
 Витамин B1 (тиамин)0.120мг
 Витамин B2 (рибофлавин)0.150мг
 Витамин B3 (РР, ниацин, никотиновая кислота)4.500мг
 Витамин B5 (пантотеновая кислота, кальция пантотенат)0.750мг
 Витамин B6 (пиридоксин)0.300мг
 Витамин В9 (фолиевая кислота)0мкг
      Фолаты (производные фолиевой кислоты)15мкг
 Витамин C
 Витамин C (аскорбиновая кислота)0.0мг
 Витамин D
 Витамин E
 Витамин K
 

Масляная рыба. Аминокислоты в 100 г продукта

 
 Аланин1.045г
•Аргинин1.034г
 Аспартат (аспарагиновая кислота)1.770г
•Валин0.890г
•Гистидин0.509г
•Глицин (аминоуксусная кислота, аминоэтановая кислота)0.830г
 Глутаминовая кислота2.580г
•Изолейцин0.796г
•Лейцин1.405г
•Лизин1.587г
•Метионин0.512г
 Пролин0.611г
 Серин0.705г
Тирозин0.583г
•Треонин0.758г
 Триптофан0.194г
•Фенилаланин0.675г
 Цистин0.185г
•Примечание.Незаменимыми для взрослого здорового человека являются 8 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин. Для детей незаменимыми также являются аргинин и гистидин.
 

Масляная рыба. Жирные кислоты в 100 г продукта

 
 Ненасыщенные жирные кислоты
 Жирные кислоты мононенасыщенные (всего)3.380г
 Жирные кислоты полиненасыщенные (всего)0.590г
 
 
 По данным
USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS)
Release 24, September 2011

Масляная рыба
Масляная рыба (Peprilus triacanthus ) / American butterfish


Масляная рыба - рыба, отличающаяся высокими вкусовыми качествами. Мясо белое, плотной консистенции и приятного вкуса. По вкусу масляная рыба сходна со вкусом хорошего жирного палтуса.
Просмотрено: 3168 раз