| Сметанное яблоко. Пищевая ценность 100 г продукта | | | Белки | 1.00 | г | | Жиры | 0.30 | г | | Углеводы | 16.84 | г | | Сахара (всего) | 13.54 | г | | Пищевые волокна, клетчатка | 3.3 | г | | | Сметанное яблоко. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта | | | Калорийность | 66 | ккал/г | | Калорийность | 276 | кДж/г | | | Сметанное яблоко. Химический состав 100 г продукта | | | Вода | 81.16 | г | | Зола | 0.70 | г | | Макроэлементы | | Калий | 278 | мг | | Кальций | 14 | мг | | Магний | 21 | мг | | Натрий | 14 | мг | | Фосфор | 27 | мг | | Микроэлементы | | Железо | 0.60 | мг | | Медь | 0.086 | мг | | Селен | 0.6 | мкг | | Цинк | 0.10 | мг | | Каратиноиды | | Бета-криптоксантин | 0 | мкг | | Ликопин | 0 | мкг | | Лютеин + зеаксантин | 0 | мкг | | Растительные стиролы, многоатомные спирты | | Холестерин (холестерол) | 0 | мг | | Прочее | | Кофеин (алколоид, производное пурина) | 0 | мг | | Теобромин (алколоид, производное пурина) | 0 | мг | | Алкоголь (этиловый спирт) | 0.0 | г | | | Сметанное яблоко. Содержание витаминов в 100 г продукта | | | Витамин A | | Витамин А (в международных единицах) | 2 | МЕ | | Витамин А (эквивалент активности ретинола) | 0 | RAE | | Витамин A1 (ретинол) | 0 | мкг | | Альфа-каротин (провитамин витамина А) | 0 | мкг | | Бета-каротин (провитамин витамина А) | 1 | мкг | | Витамины группы B | | Витамин B1 (тиамин) | 0.070 | мг | | Витамин B2 (рибофлавин) | 0.050 | мг | | Витамин B3 (РР, ниацин, никотиновая кислота) | 0.900 | мг | | Витамин B4 (холин) | 7.6 | мг | | Витамин B5 (пантотеновая кислота, кальция пантотенат) | 0.253 | мг | | Витамин B6 (пиридоксин) | 0.059 | мг | | Витамин В9 (фолиевая кислота) | 0 | мкг | | Фолаты (производные фолиевой кислоты) | 14 | мкг | | Витамин 12(добавленный для обогащения в продукт) | 0.00 | мкг | | Витамин C | | Витамин C (аскорбиновая кислота) | 20.6 | мг | | Витамин D | | Витамин D (в международных единицах) | 0 | МЕ | | Витамин D (D2+D3) | 0.0 | мкг | | Витамин E | | Витамин E (альфа-токоферол) | 0.08 | мг | | Витамин K | | Витамин K1 (филлохинон) | 0.4 | мкг | | | Сметанное яблоко. Аминокислоты в 100 г продукта | | • | Лизин | 0.060 | г | • | Метионин | 0.007 | г | | Триптофан | 0.011 | г | • | Примечание.Незаменимыми для взрослого здорового человека являются 8 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин. Для детей незаменимыми также являются аргинин и гистидин. | | | Сметанное яблоко. Жирные кислоты в 100 г продукта | | | Насыщенные жирные кислоты | | Декановая кислота | 0.000 | г | | Додекановая кислота | 0.000 | г | | Тетрадекановая (миристиновая) кислота | 0.000 | г | | Пальмитиновая (гексадекановая) кислота | 0.040 | г | | Октадекановая (стеариновая) кислота | 0.011 | г | | Масляная (бутановая) кислота | 0.000 | г | | Капроновая (гексановая) кислота | 0.000 | г | | Каприловая (октановая) кислота | 0.000 | г | | Ненасыщенные жирные кислоты | | Жирные кислоты мононенасыщенные (всего) | 0.090 | г | | Жирные кислоты полиненасыщенные (всего) | 0.069 | г | | Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 | | Докозагексаеновая кислота, клупанодоновая кислота | 0.000 | г | | Эйкозапентаеновая кислота | 0.000 | г | | Докозагексаеновая кислота | 0.000 | г | | | | По данным USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS) Release 24, September 2011 |
Сметанное яблоко (Annona muricata) Названия: Сметанное яблоко, Аннона колючая, Соусал, Сауасеп Синонимы: Annona macrocarpa Происхождение: Южная и Центральная Америка
Сметанное яблоко - невысокое вечнозеленое дерево до 9 м высотой с компактной округлой кроной. Листья глянцевые, кожистые, ярко-зеленого цвета, овальной или продолговатой формы, длиной до 25 см. Цветки одиночные, до 5 см в диаметре, с мясистыми лепестками желто-зеленого цвета, ароматные, появляются на ветвях и стволе (каулифлория). Плоды сметанного яблока неправильной овальной или сердцевидной формы, часто изогнутые, с короткими мягкими шипами, до 35 см в длину, 15 см в диаметре и весом до 5-6 кг, темно-зеленого цвета, при созревании становятся желтоватыми. Кожура плода тонкая, но жесткая, c заметным сетчатым рисунком. Мякоть белого или кремового цвета, сочная, мягкая, нежная и ароматная, богата кальцием, фосфором и железом, содержит витамины А, В и С. Вкус сладкий, кисло-сладкий или кислый в зависимости от сорта. Семена гладкие, блестящие, овальной формы, черного цвета. Каждый плод содержит от нескольких десятков до нескольких сотен семян. Плоды сметанного яблока употребляют в пищу свежими, из мякоти приготавливают кремы, мороженое, всевозможные десерты, желе и варенья. Более кислые сорта используют для приготовления соков и напитков. Препараты из разных частей растения нашли применение в традиционной и нетрадиционной медицине.
|