Поиск по сайту


Новые публикации


Популярные статьи


Ключевые слова

алоэ, атеросклероз, береза, брусника, виноград, витамины, гастрит, гипертония, гомеопатия, гриб, доктор Бах, капуста, каштан, косметика, крапива, кровяное давление, лекарственные растения, лук, облепиха, одуванчик, ожирение, онкология, перец, простатит, простуда, рябина, трутовик, фитотерапия, фунготерапия, хвощ, холестерин, цикорий, чай, чеснок, чистотел, шиповник, щитовидная железа, эликсиры, ядовитые растения, язва желудка

Показать все теги
Чтобы сообщить нам о грамматической ошибке на сайте выделите её и нажмите Ctrl+Enter
или воспользуйтесь формой обратной связи
Калорийность » Овощи и овощные продукты


Шпинат новозеландский. Пищевая ценность 100 г продукта

 
 Белки1.50г
 Жиры0.20г
 Углеводы2.50г
      Сахара (всего)0.29г
      Пищевые волокна, клетчатка1.5г
 

Шпинат новозеландский. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта

 
 Калорийность14ккал/г
 Калорийность59кДж/г
 

Шпинат новозеландский. Химический состав 100 г продукта

 
 Вода94.00г
 Зола1.80г
 Макроэлементы
 Калий130мг
 Кальций58мг
 Магний39мг
 Натрий130мг
 Фосфор28мг
 Микроэлементы
 Железо0.80мг
 Марганец0.639мг
 Медь0.093мг
 Селен0.7мкг
 Цинк0.38мг
 Растительные стиролы, многоатомные спирты
 Холестерин (холестерол)0мг
 Прочее
 Кофеин (алколоид, производное пурина)0мг
 Теобромин (алколоид, производное пурина)0мг
 Алкоголь (этиловый спирт)0.0г
 

Шпинат новозеландский. Содержание витаминов в 100 г продукта

 
 Витамин A
 Витамин А (в международных единицах)4400МЕ
 Витамин A1 (ретинол)0мкг
 Витамины группы B
 Витамин B1 (тиамин)0.040мг
 Витамин B2 (рибофлавин)0.130мг
 Витамин B3 (РР, ниацин, никотиновая кислота)0.500мг
 Витамин B5 (пантотеновая кислота, кальция пантотенат)0.312мг
 Витамин B6 (пиридоксин)0.304мг
 Витамин В9 (фолиевая кислота)0мкг
      Фолаты (производные фолиевой кислоты)15мкг
 Витамин C
 Витамин C (аскорбиновая кислота)30.0мг
 Витамин D
 Витамин D (в международных единицах)0МЕ
 Витамин D (D2+D3)0.0мкг
 Витамин E
 Витамин E (альфа-токоферол)1.42мг
 Витамин K
 Витамин K1 (филлохинон)337.0мкг
 

Шпинат новозеландский. Жирные кислоты в 100 г продукта

 
 Насыщенные жирные кислоты
 Тетрадекановая (миристиновая) кислота0.004г
 Пальмитиновая (гексадекановая) кислота0.024г
 Октадекановая (стеариновая) кислота0.002г
 Ненасыщенные жирные кислоты
 Жирные кислоты мононенасыщенные (всего)0.005г
 Жирные кислоты полиненасыщенные (всего)0.084г
 
 
 По данным
USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS)
Release 24, September 2011

Шпинат новозеландский
Tetragonia tetragonioides


Родиной шпината новозеландского являются побережья Новой Зеландии и Австралии. Сейчас в диком виде произрастает в Японии, Китае, Чили.
Просмотрено: 3193 раз