Поиск по сайту


Новые публикации


Популярные статьи


Ключевые слова

алоэ, атеросклероз, береза, брусника, виноград, витамины, гастрит, гипертония, гомеопатия, гриб, диабет, доктор Бах, капуста, каштан, косметика, крапива, кровяное давление, лекарственные растения, лук, облепиха, одуванчик, ожирение, онкология, перец, простатит, простуда, рябина, трутовик, фитотерапия, фунготерапия, хвощ, холестерин, цикорий, чай, чеснок, чистотел, шиповник, щитовидная железа, эликсиры, ядовитые растения

Показать все теги
Чтобы сообщить нам о грамматической ошибке на сайте выделите её и нажмите Ctrl+Enter
или воспользуйтесь формой обратной связи
Калорийность » Овощи и овощные продукты


Щавель. Пищевая ценность 100 г продукта

 
 Белки2.00г
 Жиры0.70г
 Углеводы3.20г
      Пищевые волокна, клетчатка2.9г
 

Щавель. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта

 
 Калорийность22ккал/г
 Калорийность92кДж/г
 

Щавель. Химический состав 100 г продукта

 
 Вода93.00г
 Зола1.10г
 Макроэлементы
 Калий390мг
 Кальций44мг
 Магний103мг
 Натрий4мг
 Фосфор63мг
 Микроэлементы
 Железо2.40мг
 Марганец0.349мг
 Медь0.131мг
 Селен0.9мкг
 Цинк0.20мг
 Растительные стиролы, многоатомные спирты
 Холестерин (холестерол)0мг
 

Щавель. Содержание витаминов в 100 г продукта

 
 Витамин A
 Витамин А (в международных единицах)4000МЕ
 Витамин А (эквивалент активности ретинола)200RAE
 Витамин A1 (ретинол)0мкг
 Витамины группы B
 Витамин B1 (тиамин)0.040мг
 Витамин B2 (рибофлавин)0.100мг
 Витамин B3 (РР, ниацин, никотиновая кислота)0.500мг
 Витамин B5 (пантотеновая кислота, кальция пантотенат)0.041мг
 Витамин B6 (пиридоксин)0.122мг
 Витамин В9 (фолиевая кислота)0мкг
      Фолаты (производные фолиевой кислоты)13мкг
 Витамин C
 Витамин C (аскорбиновая кислота)48.0мг
 Витамин D
 Витамин D (в международных единицах)0МЕ
 Витамин D (D2+D3)0.0мкг
 Витамин E
 Витамин K
 

Щавель. Аминокислоты в 100 г продукта

 
 Аланин0.132г
•Аргинин0.108г
 Аспартат (аспарагиновая кислота)0.181г
•Валин0.133г
•Гистидин0.054г
•Глицин (аминоуксусная кислота, аминоэтановая кислота)0.114г
 Глутаминовая кислота0.216г
•Изолейцин0.102г
•Лейцин0.167г
•Лизин0.115г
•Метионин0.035г
 Пролин0.116г
 Серин0.077г
Тирозин0.083г
•Треонин0.094г
•Фенилаланин0.114г
•Примечание.Незаменимыми для взрослого здорового человека являются 8 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин. Для детей незаменимыми также являются аргинин и гистидин.
 
 
 
 По данным
USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS)
Release 24, September 2011

Щавель
Rumex spp.


Культивируется как овощная культура и лекарственное растение.
В народной медицине используется как противоцинготное средство. Листья в сыром виде или сок из них используют для улучшения пищеварения. Из-за высокого содержания щавелевой кислоты противопоказан больным при нарушении солевого обмена.
Просмотрено: 3899 раз