|
Трубач вареный. Пищевая ценность 100 г продукта |
| |
| | Белки | 47.68 | г |
| | Жиры | 0.80 | г |
| | Углеводы | 15.52 | г |
| | Пищевые волокна, клетчатка | 0.0 | г |
| |
|
Трубач вареный. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта |
| |
| | Калорийность | 275 | ккал/г |
| | Калорийность | 1151 | кДж/г |
| |
|
Трубач вареный. Химический состав 100 г продукта |
| |
| | Вода | 32.00 | г |
| | Зола | 4.00 | г |
| | Макроэлементы |
| | Калий | 694 | мг |
| | Кальций | 113 | мг |
| | Магний | 172 | мг |
| | Натрий | 412 | мг |
| | Фосфор | 282 | мг |
| | Микроэлементы |
| | Железо | 10.06 | мг |
| | Марганец | 0.890 | мг |
| | Медь | 2.060 | мг |
| | Селен | 89.6 | мкг |
| | Цинк | 3.26 | мг |
| | Растительные стиролы, многоатомные спирты |
| | Холестерин (холестерол) | 130 | мг |
| |
|
Трубач вареный. Содержание витаминов в 100 г продукта |
| |
| | Витамин A |
| | Витамин А (в международных единицах) | 162 | МЕ |
| | Витамин А (эквивалент активности ретинола) | 49 | RAE |
| | Витамин A1 (ретинол) | 49 | мкг |
| | Витамины группы B |
| | Витамин B1 (тиамин) | 0.049 | мг |
| | Витамин B2 (рибофлавин) | 0.214 | мг |
| | Витамин B3 (РР, ниацин, никотиновая кислота) | 1.995 | мг |
| | Витамин B5 (пантотеновая кислота, кальция пантотенат) | 0.400 | мг |
| | Витамин B6 (пиридоксин) | 0.650 | мг |
| | Витамин В9 (фолиевая кислота) | 0 | мкг |
| | Фолаты (производные фолиевой кислоты) | 11 | мкг |
| | Витамин C |
| | Витамин C (аскорбиновая кислота) | 6.8 | мг |
| | Витамин D |
| | Витамин E |
| | Витамин K |
| |
|
Трубач вареный. Аминокислоты в 100 г продукта |
| |
| | Аланин | 3.113 | г |
| • | Аргинин | 4.936 | г |
| | Аспартат (аспарагиновая кислота) | 5.127 | г |
| • | Валин | 2.075 | г |
| • | Гистидин | 0.977 | г |
| • | Глицин (аминоуксусная кислота, аминоэтановая кислота) | 2.991 | г |
| | Глутаминовая кислота | 7.339 | г |
| • | Изолейцин | 1.655 | г |
| • | Лейцин | 3.807 | г |
| • | Лизин | 2.930 | г |
| • | Метионин | 1.205 | г |
| | Пролин | 2.365 | г |
| | Серин | 2.220 | г |
| Тирозин | 1.518 | г |
| • | Треонин | 2.136 | г |
| | Триптофан | 0.618 | г |
| • | Фенилаланин | 1.648 | г |
| | Цистин | 0.374 | г |
| • | Примечание.Незаменимыми для взрослого здорового человека являются 8 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин. Для детей незаменимыми также являются аргинин и гистидин. |
| |
|
Трубач вареный. Жирные кислоты в 100 г продукта |
| |
| | Насыщенные жирные кислоты |
| | Тетрадекановая (миристиновая) кислота | 0.004 | г |
| | Пальмитиновая (гексадекановая) кислота | 0.040 | г |
| | Октадекановая (стеариновая) кислота | 0.018 | г |
| | Ненасыщенные жирные кислоты |
| | Жирные кислоты мононенасыщенные (всего) | 0.056 | г |
| | Жирные кислоты полиненасыщенные (всего) | 0.046 | г |
| | Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 |
| | Эйкозапентаеновая кислота | 0.008 | г |
| | Докозагексаеновая кислота | 0.012 | г |
| |
| |
| | По данным
USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS)
Release 24, September 2011 |
Чтобы сообщить нам о грамматической ошибке на сайте
выделите её и нажмите Ctrl+Enter