|
Сыр тильзит. Пищевая ценность 100 г продукта |
| |
| | Белки | 24.41 | г |
| | Жиры | 25.98 | г |
| | Углеводы | 1.88 | г |
| | Пищевые волокна, клетчатка | 0.0 | г |
| |
|
Сыр тильзит. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта |
| |
| | Калорийность | 340 | ккал/г |
| | Калорийность | 1422 | кДж/г |
| |
|
Сыр тильзит. Химический состав 100 г продукта |
| |
| | Вода | 42.86 | г |
| | Зола | 4.87 | г |
| | Макроэлементы |
| | Калий | 65 | мг |
| | Кальций | 700 | мг |
| | Магний | 13 | мг |
| | Натрий | 753 | мг |
| | Фосфор | 500 | мг |
| | Микроэлементы |
| | Железо | 0.23 | мг |
| | Марганец | 0.013 | мг |
| | Медь | 0.026 | мг |
| | Селен | 14.5 | мкг |
| | Цинк | 3.50 | мг |
| | Растительные стиролы, многоатомные спирты |
| | Холестерин (холестерол) | 102 | мг |
| | Прочее |
| | Алкоголь (этиловый спирт) | 0.0 | г |
| |
|
Сыр тильзит. Содержание витаминов в 100 г продукта |
| |
| | Витамин A |
| | Витамин А (в международных единицах) | 1045 | МЕ |
| | Витамин А (эквивалент активности ретинола) | 249 | RAE |
| | Витамин A1 (ретинол) | 236 | мкг |
| | Витамины группы B |
| | Витамин B1 (тиамин) | 0.061 | мг |
| | Витамин B2 (рибофлавин) | 0.359 | мг |
| | Витамин B3 (РР, ниацин, никотиновая кислота) | 0.205 | мг |
| | Витамин B5 (пантотеновая кислота, кальция пантотенат) | 0.346 | мг |
| | Витамин B6 (пиридоксин) | 0.065 | мг |
| | Витамин В9 (фолиевая кислота) | 0 | мкг |
| | Фолаты (производные фолиевой кислоты) | 20 | мкг |
| | Витамин C |
| | Витамин C (аскорбиновая кислота) | 0.0 | мг |
| | Витамин D |
| | Витамин E |
| | Витамин K |
| |
|
Сыр тильзит. Аминокислоты в 100 г продукта |
| |
| | Аланин | 0.811 | г |
| • | Аргинин | 0.849 | г |
| | Аспартат (аспарагиновая кислота) | 1.798 | г |
| • | Валин | 1.752 | г |
| • | Гистидин | 0.704 | г |
| • | Глицин (аминоуксусная кислота, аминоэтановая кислота) | 0.497 | г |
| | Глутаминовая кислота | 5.490 | г |
| • | Изолейцин | 1.484 | г |
| • | Лейцин | 2.548 | г |
| • | Лизин | 2.039 | г |
| • | Метионин | 0.754 | г |
| | Пролин | 2.969 | г |
| | Серин | 1.393 | г |
| Тирозин | 1.458 | г |
| • | Треонин | 0.899 | г |
| | Триптофан | 0.352 | г |
| • | Фенилаланин | 1.358 | г |
| | Цистин | 0.138 | г |
| • | Примечание.Незаменимыми для взрослого здорового человека являются 8 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин. Для детей незаменимыми также являются аргинин и гистидин. |
| |
|
Сыр тильзит. Жирные кислоты в 100 г продукта |
| |
| | Насыщенные жирные кислоты |
| | Декановая кислота | 0.748 | г |
| | Додекановая кислота | 1.073 | г |
| | Тетрадекановая (миристиновая) кислота | 2.608 | г |
| | Пальмитиновая (гексадекановая) кислота | 7.675 | г |
| | Октадекановая (стеариновая) кислота | 2.190 | г |
| | Масляная (бутановая) кислота | 0.878 | г |
| | Капроновая (гексановая) кислота | 0.536 | г |
| | Каприловая (октановая) кислота | 0.381 | г |
| | Ненасыщенные жирные кислоты |
| | Жирные кислоты мононенасыщенные (всего) | 7.136 | г |
| | Жирные кислоты полиненасыщенные (всего) | 0.721 | г |
| | Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 |
| | Докозагексаеновая кислота, клупанодоновая кислота | 0.000 | г |
| | Эйкозапентаеновая кислота | 0.000 | г |
| | Докозагексаеновая кислота | 0.000 | г |
| |
| |
| | По данным USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS) Release 24, September 2011 |