|
Сыр тильзит. Пищевая ценность 100 г продукта |
|
| Белки | 24.41 | г |
| Жиры | 25.98 | г |
| Углеводы | 1.88 | г |
| Пищевые волокна, клетчатка | 0.0 | г |
|
|
Сыр тильзит. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта |
|
| Калорийность | 340 | ккал/г |
| Калорийность | 1422 | кДж/г |
|
|
Сыр тильзит. Химический состав 100 г продукта |
|
| Вода | 42.86 | г |
| Зола | 4.87 | г |
| Макроэлементы |
| Калий | 65 | мг |
| Кальций | 700 | мг |
| Магний | 13 | мг |
| Натрий | 753 | мг |
| Фосфор | 500 | мг |
| Микроэлементы |
| Железо | 0.23 | мг |
| Марганец | 0.013 | мг |
| Медь | 0.026 | мг |
| Селен | 14.5 | мкг |
| Цинк | 3.50 | мг |
| Растительные стиролы, многоатомные спирты |
| Холестерин (холестерол) | 102 | мг |
| Прочее |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.0 | г |
|
|
Сыр тильзит. Содержание витаминов в 100 г продукта |
|
| Витамин A |
| Витамин А (в международных единицах) | 1045 | МЕ |
| Витамин А (эквивалент активности ретинола) | 249 | RAE |
| Витамин A1 (ретинол) | 236 | мкг |
| Витамины группы B |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.061 | мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.359 | мг |
| Витамин B3 (РР, ниацин, никотиновая кислота) | 0.205 | мг |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота, кальция пантотенат) | 0.346 | мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.065 | мг |
| Витамин В9 (фолиевая кислота) | 0 | мкг |
| Фолаты (производные фолиевой кислоты) | 20 | мкг |
| Витамин C |
| Витамин C (аскорбиновая кислота) | 0.0 | мг |
| Витамин D |
| Витамин E |
| Витамин K |
|
|
Сыр тильзит. Аминокислоты в 100 г продукта |
|
| Аланин | 0.811 | г |
• | Аргинин | 0.849 | г |
| Аспартат (аспарагиновая кислота) | 1.798 | г |
• | Валин | 1.752 | г |
• | Гистидин | 0.704 | г |
• | Глицин (аминоуксусная кислота, аминоэтановая кислота) | 0.497 | г |
| Глутаминовая кислота | 5.490 | г |
• | Изолейцин | 1.484 | г |
• | Лейцин | 2.548 | г |
• | Лизин | 2.039 | г |
• | Метионин | 0.754 | г |
| Пролин | 2.969 | г |
| Серин | 1.393 | г |
| Тирозин | 1.458 | г |
• | Треонин | 0.899 | г |
| Триптофан | 0.352 | г |
• | Фенилаланин | 1.358 | г |
| Цистин | 0.138 | г |
• | Примечание.Незаменимыми для взрослого здорового человека являются 8 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин. Для детей незаменимыми также являются аргинин и гистидин. |
|
|
Сыр тильзит. Жирные кислоты в 100 г продукта |
|
| Насыщенные жирные кислоты |
| Декановая кислота | 0.748 | г |
| Додекановая кислота | 1.073 | г |
| Тетрадекановая (миристиновая) кислота | 2.608 | г |
| Пальмитиновая (гексадекановая) кислота | 7.675 | г |
| Октадекановая (стеариновая) кислота | 2.190 | г |
| Масляная (бутановая) кислота | 0.878 | г |
| Капроновая (гексановая) кислота | 0.536 | г |
| Каприловая (октановая) кислота | 0.381 | г |
| Ненасыщенные жирные кислоты |
| Жирные кислоты мононенасыщенные (всего) | 7.136 | г |
| Жирные кислоты полиненасыщенные (всего) | 0.721 | г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 |
| Докозагексаеновая кислота, клупанодоновая кислота | 0.000 | г |
| Эйкозапентаеновая кислота | 0.000 | г |
| Докозагексаеновая кислота | 0.000 | г |
|
|
| По данным USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS) Release 24, September 2011 |