|
Фондю. Пищевая ценность 100 г продукта |
|
| Белки | 14.23 | г |
| Жиры | 13.47 | г |
| Углеводы | 3.77 | г |
| Пищевые волокна, клетчатка | 0.0 | г |
|
|
Фондю. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта |
|
| Калорийность | 229 | ккал/г |
| Калорийность | 958 | кДж/г |
|
|
Фондю. Химический состав 100 г продукта |
|
| Вода | 61.61 | г |
| Зола | 1.85 | г |
| Макроэлементы |
| Калий | 105 | мг |
| Кальций | 476 | мг |
| Магний | 23 | мг |
| Натрий | 132 | мг |
| Фосфор | 306 | мг |
| Микроэлементы |
| Железо | 0.39 | мг |
| Марганец | 0.099 | мг |
| Медь | 0.026 | мг |
| Селен | 9.0 | мкг |
| Цинк | 1.96 | мг |
| Растительные стиролы, многоатомные спирты |
| Холестерин (холестерол) | 45 | мг |
| Прочее |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.3 | г |
|
|
Фондю. Содержание витаминов в 100 г продукта |
|
| Витамин A |
| Витамин А (в международных единицах) | 414 | МЕ |
| Витамин А (эквивалент активности ретинола) | 109 | RAE |
| Витамин A1 (ретинол) | 107 | мкг |
| Витамины группы B |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.027 | мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.196 | мг |
| Витамин B3 (РР, ниацин, никотиновая кислота) | 0.190 | мг |
| Витамин B5 (пантотеновая кислота, кальция пантотенат) | 0.233 | мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.055 | мг |
| Витамин В9 (фолиевая кислота) | 4 | мкг |
| Фолаты (производные фолиевой кислоты) | 8 | мкг |
| Витамин C |
| Витамин C (аскорбиновая кислота) | 0.0 | мг |
| Витамин D |
| Витамин E |
| Витамин K |
|
|
Фондю. Аминокислоты в 100 г продукта |
|
| Аланин | 0.409 | г |
• | Аргинин | 0.416 | г |
| Аспартат (аспарагиновая кислота) | 0.705 | г |
• | Валин | 0.961 | г |
• | Гистидин | 0.477 | г |
• | Глицин (аминоуксусная кислота, аминоэтановая кислота) | 0.228 | г |
| Глутаминовая кислота | 2.562 | г |
• | Изолейцин | 0.689 | г |
• | Лейцин | 1.328 | г |
• | Лизин | 1.160 | г |
• | Метионин | 0.352 | г |
| Пролин | 1.656 | г |
| Серин | 0.735 | г |
| Тирозин | 0.759 | г |
• | Треонин | 0.466 | г |
| Триптофан | 0.179 | г |
• | Фенилаланин | 0.746 | г |
| Цистин | 0.129 | г |
• | Примечание.Незаменимыми для взрослого здорового человека являются 8 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин. Для детей незаменимыми также являются аргинин и гистидин. |
|
|
Фондю. Жирные кислоты в 100 г продукта |
|
| Насыщенные жирные кислоты |
| Декановая кислота | 0.306 | г |
| Додекановая кислота | 0.255 | г |
| Тетрадекановая (миристиновая) кислота | 1.501 | г |
| Пальмитиновая (гексадекановая) кислота | 3.821 | г |
| Октадекановая (стеариновая) кислота | 1.592 | г |
| Масляная (бутановая) кислота | 0.540 | г |
| Капроновая (гексановая) кислота | 0.239 | г |
| Каприловая (октановая) кислота | 0.142 | г |
| Ненасыщенные жирные кислоты |
| Жирные кислоты мононенасыщенные (всего) | 3.563 | г |
| Жирные кислоты полиненасыщенные (всего) | 0.484 | г |
|
|
| По данным USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS) Release 24, September 2011 |