|
Фасоль стручковая, консервированная. Пищевая ценность 100 г продукта |
| |
| | Белки | 0.83 | г |
| | Жиры | 0.20 | г |
| | Углеводы | 3.49 | г |
| | Пищевые волокна, клетчатка | 1.5 | г |
| |
|
Фасоль стручковая, консервированная. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта |
| |
| | Калорийность | 16 | ккал/г |
| | Калорийность | 67 | кДж/г |
| |
|
Фасоль стручковая, консервированная. Химический состав 100 г продукта |
| |
| | Вода | 94.30 | г |
| | Зола | 1.18 | г |
| | Макроэлементы |
| | Калий | 93 | мг |
| | Кальций | 22 | мг |
| | Магний | 13 | мг |
| | Натрий | 373 | мг |
| | Фосфор | 16 | мг |
| | Микроэлементы |
| | Железо | 0.47 | мг |
| | Марганец | 0.312 | мг |
| | Медь | 0.060 | мг |
| | Селен | 0.2 | мкг |
| | Цинк | 0.14 | мг |
| | Растительные стиролы, многоатомные спирты |
| | Холестерин (холестерол) | 0 | мг |
| |
|
Фасоль стручковая, консервированная. Содержание витаминов в 100 г продукта |
| |
| | Витамин A |
| | Витамин А (в международных единицах) | 525 | МЕ |
| | Витамин А (эквивалент активности ретинола) | 26 | RAE |
| | Витамин A1 (ретинол) | 0 | мкг |
| | Витамины группы B |
| | Витамин B1 (тиамин) | 0.025 | мг |
| | Витамин B2 (рибофлавин) | 0.049 | мг |
| | Витамин B3 (РР, ниацин, никотиновая кислота) | 0.233 | мг |
| | Витамин B5 (пантотеновая кислота, кальция пантотенат) | 0.098 | мг |
| | Витамин B6 (пиридоксин) | 0.044 | мг |
| | Витамин В9 (фолиевая кислота) | 0 | мкг |
| | Фолаты (производные фолиевой кислоты) | 18 | мкг |
| | Витамин 12(добавленный для обогащения в продукт) | 0.00 | мкг |
| | Витамин C |
| | Витамин C (аскорбиновая кислота) | 3.1 | мг |
| | Витамин D |
| | Витамин D (в международных единицах) | 0 | МЕ |
| | Витамин D (D2+D3) | 0.0 | мкг |
| | Витамин E |
| | Витамин K |
| |
|
Фасоль стручковая, консервированная. Аминокислоты в 100 г продукта |
| |
| | Аланин | 0.038 | г |
| • | Аргинин | 0.034 | г |
| | Аспартат (аспарагиновая кислота) | 0.117 | г |
| • | Валин | 0.041 | г |
| • | Гистидин | 0.016 | г |
| • | Глицин (аминоуксусная кислота, аминоэтановая кислота) | 0.030 | г |
| | Глутаминовая кислота | 0.086 | г |
| • | Изолейцин | 0.030 | г |
| • | Лейцин | 0.051 | г |
| • | Лизин | 0.040 | г |
| • | Метионин | 0.010 | г |
| | Пролин | 0.031 | г |
| | Серин | 0.045 | г |
| Тирозин | 0.019 | г |
| • | Треонин | 0.036 | г |
| | Триптофан | 0.009 | г |
| • | Фенилаланин | 0.030 | г |
| | Цистин | 0.008 | г |
| • | Примечание.Незаменимыми для взрослого здорового человека являются 8 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин. Для детей незаменимыми также являются аргинин и гистидин. |
| |
|
Фасоль стручковая, консервированная. Жирные кислоты в 100 г продукта |
| |
| | Насыщенные жирные кислоты |
| | Тетрадекановая (миристиновая) кислота | 0.000 | г |
| | Пальмитиновая (гексадекановая) кислота | 0.037 | г |
| | Октадекановая (стеариновая) кислота | 0.007 | г |
| | Ненасыщенные жирные кислоты |
| | Жирные кислоты мононенасыщенные (всего) | 0.008 | г |
| | Жирные кислоты полиненасыщенные (всего) | 0.102 | г |
| |
| |
| | По данным
USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS)
Release 24, September 2011 |
Чтобы сообщить нам о грамматической ошибке на сайте
выделите её и нажмите Ctrl+Enter