|
Горчица, зелень, замороженная. Пищевая ценность 100 г продукта |
| |
| | Белки | 2.49 | г |
| | Жиры | 0.27 | г |
| | Углеводы | 3.41 | г |
| | Пищевые волокна, клетчатка | 3.3 | г |
| |
|
Горчица, зелень, замороженная. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта |
| |
| | Калорийность | 20 | ккал/г |
| | Калорийность | 84 | кДж/г |
| |
|
Горчица, зелень, замороженная. Химический состав 100 г продукта |
| |
| | Вода | 93.21 | г |
| | Зола | 0.63 | г |
| | Макроэлементы |
| | Калий | 170 | мг |
| | Кальций | 116 | мг |
| | Магний | 15 | мг |
| | Натрий | 29 | мг |
| | Фосфор | 30 | мг |
| | Микроэлементы |
| | Железо | 1.29 | мг |
| | Марганец | 0.339 | мг |
| | Медь | 0.067 | мг |
| | Селен | 0.7 | мкг |
| | Цинк | 0.23 | мг |
| | Растительные стиролы, многоатомные спирты |
| | Холестерин (холестерол) | 0 | мг |
| | Прочее |
| | Алкоголь (этиловый спирт) | 0.0 | г |
| |
|
Горчица, зелень, замороженная. Содержание витаминов в 100 г продукта |
| |
| | Витамин A |
| | Витамин А (в международных единицах) | 5155 | МЕ |
| | Витамин А (эквивалент активности ретинола) | 258 | RAE |
| | Витамин A1 (ретинол) | 0 | мкг |
| | Витамины группы B |
| | Витамин B1 (тиамин) | 0.048 | мг |
| | Витамин B2 (рибофлавин) | 0.061 | мг |
| | Витамин B3 (РР, ниацин, никотиновая кислота) | 0.314 | мг |
| | Витамин B5 (пантотеновая кислота, кальция пантотенат) | 0.019 | мг |
| | Витамин B6 (пиридоксин) | 0.131 | мг |
| | Витамин В9 (фолиевая кислота) | 0 | мкг |
| | Фолаты (производные фолиевой кислоты) | 138 | мкг |
| | Витамин C |
| | Витамин C (аскорбиновая кислота) | 25.3 | мг |
| | Витамин D |
| | Витамин D (в международных единицах) | 0 | МЕ |
| | Витамин D (D2+D3) | 0.0 | мкг |
| | Витамин E |
| | Витамин K |
| |
|
Горчица, зелень, замороженная. Аминокислоты в 100 г продукта |
| |
| • | Аргинин | 0.181 | г |
| • | Валин | 0.097 | г |
| • | Гистидин | 0.045 | г |
| • | Изолейцин | 0.091 | г |
| • | Лейцин | 0.076 | г |
| • | Лизин | 0.113 | г |
| • | Метионин | 0.023 | г |
| Тирозин | 0.132 | г |
| • | Треонин | 0.066 | г |
| | Триптофан | 0.027 | г |
| • | Фенилаланин | 0.066 | г |
| | Цистин | 0.037 | г |
| • | Примечание.Незаменимыми для взрослого здорового человека являются 8 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин. Для детей незаменимыми также являются аргинин и гистидин. |
| |
|
Горчица, зелень, замороженная. Жирные кислоты в 100 г продукта |
| |
| | Насыщенные жирные кислоты |
| | Декановая кислота | 0.000 | г |
| | Додекановая кислота | 0.000 | г |
| | Тетрадекановая (миристиновая) кислота | 0.000 | г |
| | Пальмитиновая (гексадекановая) кислота | 0.006 | г |
| | Октадекановая (стеариновая) кислота | 0.002 | г |
| | Масляная (бутановая) кислота | 0.000 | г |
| | Капроновая (гексановая) кислота | 0.000 | г |
| | Каприловая (октановая) кислота | 0.000 | г |
| | Ненасыщенные жирные кислоты |
| | Жирные кислоты мононенасыщенные (всего) | 0.124 | г |
| | Жирные кислоты полиненасыщенные (всего) | 0.051 | г |
| | Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 |
| | Докозагексаеновая кислота, клупанодоновая кислота | 0.000 | г |
| | Эйкозапентаеновая кислота | 0.000 | г |
| | Докозагексаеновая кислота | 0.000 | г |
| |
| |
| | По данным
USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS)
Release 24, September 2011 |
Чтобы сообщить нам о грамматической ошибке на сайте
выделите её и нажмите Ctrl+Enter