|
Сыр проволоне. Пищевая ценность 100 г продукта |
| |
| | Белки | 25.58 | г |
| | Жиры | 26.62 | г |
| | Углеводы | 2.14 | г |
| | Сахара (всего) | 0.56 | г |
| | Пищевые волокна, клетчатка | 0.0 | г |
| |
|
Сыр проволоне. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта |
| |
| | Калорийность | 351 | ккал/г |
| | Калорийность | 1471 | кДж/г |
| |
|
Сыр проволоне. Химический состав 100 г продукта |
| |
| | Вода | 40.95 | г |
| | Зола | 4.71 | г |
| | Макроэлементы |
| | Калий | 138 | мг |
| | Кальций | 756 | мг |
| | Магний | 28 | мг |
| | Натрий | 876 | мг |
| | Фосфор | 496 | мг |
| | Микроэлементы |
| | Железо | 0.52 | мг |
| | Марганец | 0.010 | мг |
| | Медь | 0.026 | мг |
| | Селен | 14.5 | мкг |
| | Цинк | 3.23 | мг |
| | Каратиноиды |
| | Бета-криптоксантин | 0 | мкг |
| | Ликопин | 0 | мкг |
| | Лютеин + зеаксантин | 0 | мкг |
| | Растительные стиролы, многоатомные спирты |
| | Холестерин (холестерол) | 69 | мг |
| | Прочее |
| | Кофеин (алколоид, производное пурина) | 0 | мг |
| | Теобромин (алколоид, производное пурина) | 0 | мг |
| | Алкоголь (этиловый спирт) | 0.0 | г |
| |
|
Сыр проволоне. Содержание витаминов в 100 г продукта |
| |
| | Витамин A |
| | Витамин А (в международных единицах) | 880 | МЕ |
| | Витамин А (эквивалент активности ретинола) | 236 | RAE |
| | Витамин A1 (ретинол) | 230 | мкг |
| | Альфа-каротин (провитамин витамина А) | 0 | мкг |
| | Бета-каротин (провитамин витамина А) | 68 | мкг |
| | Витамины группы B |
| | Витамин B1 (тиамин) | 0.019 | мг |
| | Витамин B2 (рибофлавин) | 0.321 | мг |
| | Витамин B3 (РР, ниацин, никотиновая кислота) | 0.156 | мг |
| | Витамин B4 (холин) | 15.4 | мг |
| | Витамин B5 (пантотеновая кислота, кальция пантотенат) | 0.476 | мг |
| | Витамин B6 (пиридоксин) | 0.073 | мг |
| | Витамин В9 (фолиевая кислота) | 0 | мкг |
| | Фолаты (производные фолиевой кислоты) | 10 | мкг |
| | Витамин 12(добавленный для обогащения в продукт) | 0.00 | мкг |
| | Витамин C |
| | Витамин C (аскорбиновая кислота) | 0.0 | мг |
| | Витамин D |
| | Витамин D (в международных единицах) | 20 | МЕ |
| | Витамин D3 (холекальциферол) | 0.5 | мкг |
| | Витамин D (D2+D3) | 0.5 | мкг |
| | Витамин E |
| | Витамин E (альфа-токоферол) | 0.23 | мг |
| | Витамин K |
| | Витамин K1 (филлохинон) | 2.2 | мкг |
| |
|
Сыр проволоне. Аминокислоты в 100 г продукта |
| |
| | Аланин | 0.706 | г |
| • | Аргинин | 1.022 | г |
| | Аспартат (аспарагиновая кислота) | 1.744 | г |
| • | Валин | 1.640 | г |
| • | Гистидин | 1.115 | г |
| • | Глицин (аминоуксусная кислота, аминоэтановая кислота) | 0.433 | г |
| | Глутаминовая кислота | 6.235 | г |
| • | Изолейцин | 1.091 | г |
| • | Лейцин | 2.297 | г |
| • | Лизин | 2.646 | г |
| • | Метионин | 0.686 | г |
| | Пролин | 2.766 | г |
| | Серин | 1.471 | г |
| Тирозин | 1.520 | г |
| • | Треонин | 0.982 | г |
| | Триптофан | 0.345 | г |
| • | Фенилаланин | 1.287 | г |
| | Цистин | 0.116 | г |
| • | Примечание.Незаменимыми для взрослого здорового человека являются 8 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин. Для детей незаменимыми также являются аргинин и гистидин. |
| |
|
Сыр проволоне. Жирные кислоты в 100 г продукта |
| |
| | Насыщенные жирные кислоты |
| | Декановая кислота | 0.482 | г |
| | Додекановая кислота | 0.355 | г |
| | Тетрадекановая (миристиновая) кислота | 2.748 | г |
| | Пальмитиновая (гексадекановая) кислота | 8.159 | г |
| | Октадекановая (стеариновая) кислота | 3.063 | г |
| | Масляная (бутановая) кислота | 0.981 | г |
| | Капроновая (гексановая) кислота | 0.370 | г |
| | Каприловая (октановая) кислота | 0.256 | г |
| | Ненасыщенные жирные кислоты |
| | Жирные кислоты мононенасыщенные (всего) | 7.393 | г |
| | Жирные кислоты полиненасыщенные (всего) | 0.769 | г |
| | Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 |
| | Докозагексаеновая кислота, клупанодоновая кислота | 0.000 | г |
| | Эйкозапентаеновая кислота | 0.000 | г |
| | Докозагексаеновая кислота | 0.000 | г |
| |
| |
| | По данным
USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS)
Release 24, September 2011 |
Чтобы сообщить нам о грамматической ошибке на сайте
выделите её и нажмите Ctrl+Enter