Поиск по сайту

Новые публикации


Популярные статьи


Ключевые слова

алоэ, атеросклероз, береза, брусника, виноград, витамины, гастрит, гипертония, гомеопатия, гриб, диабет, доктор Бах, капуста, каштан, косметика, крапива, кровяное давление, лекарственные растения, лук, облепиха, одуванчик, ожирение, онкология, перец, простатит, простуда, рябина, трутовик, фитотерапия, хвощ, холестерин, цикорий, чай, чеснок, чистотел, шиповник, щитовидная железа, эликсиры, ядовитые растения, язва желудка

Показать все теги
Чтобы сообщить нам о грамматической ошибке на сайте выделите её и нажмите Ctrl+Enter
или воспользуйтесь формой обратной связи
Калорийность » Овощи и овощные продукты


Вёшенка обыкновенная. Пищевая ценность 100 г продукта

 
 

Вёшенка обыкновенная. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта

 
 

Вёшенка обыкновенная. Химический состав 100 г продукта

 
 

Вёшенка обыкновенная. Содержание витаминов в 100 г продукта

 
 

Вёшенка обыкновенная. Аминокислоты в 100 г продукта

 
 

Вёшенка обыкновенная. Жирные кислоты в 100 г продукта

 
 
 

Вёшенка обыкновенная
Pleurotus ostreatus


Плодовые тела вёшенки являются ценным диетическим продуктом, поскольку имеют низкую калорийность и содержат многие вещества, необходимые организму человека.
Вёшенка — превосходный источник как водорастворимых, так и жирорастворимых витаминов, сравнимый с мясопродуктами, овощами и фруктами. Плодовые тела вёшенки содержат весь комплекс витаминов группы В, а также аскорбиновую кислоту, витамин РР (в 5-10 раз больше, чем в овощах), D2, Е.