Поиск по сайту

Новые публикации


Популярные статьи


Ключевые слова

алоэ, атеросклероз, береза, брусника, виноград, витамины, гастрит, гипертония, гомеопатия, гриб, диабет, доктор Бах, капуста, каштан, косметика, крапива, кровяное давление, лекарственные растения, лук, облепиха, одуванчик, ожирение, онкология, перец, простатит, простуда, рябина, трутовик, фитотерапия, хвощ, холестерин, цикорий, чай, чеснок, чистотел, шиповник, щитовидная железа, эликсиры, ядовитые растения, язва желудка

Показать все теги
Чтобы сообщить нам о грамматической ошибке на сайте выделите её и нажмите Ctrl+Enter
или воспользуйтесь формой обратной связи
Калорийность » Овощи и овощные продукты


Морская водоросль ламинария. Пищевая ценность 100 г продукта

 
 

Морская водоросль ламинария. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта

 
 

Морская водоросль ламинария. Химический состав 100 г продукта

 
 

Морская водоросль ламинария. Содержание витаминов в 100 г продукта

 
 

Морская водоросль ламинария. Аминокислоты в 100 г продукта

 
 

Морская водоросль ламинария. Жирные кислоты в 100 г продукта

 
 
 

Морская водоросль ламинария
Laminaria spp.


Пищевая ламинария — это морская капуста. Для восполнения суточной дозы йода (в регионах с дефицитом йода в воде) человеку достаточно употреблять ежедневно примерно 30-40 граммов свежей ламинарии. Ламинария противопоказана к употреблению людям с повышенной чувствительностью к йоду.

Так же ламинарию употребляют при хронической констипации (запор) т.к. она поглощает воду и увеличивается в объеме. При этом раздражаются рецепторы слизистой оболочки кишечника и рефлекторно усиливается перестальтика кишечника.