|
Перец черный. Специя. Пищевая ценность 100 г продукта |
| |
| | Белки | 10.39 | г |
| | Жиры | 3.26 | г |
| | Углеводы | 63.95 | г |
| | Сахара (всего) | 0.64 | г |
| | Сахароза | 0.02 | г |
| | Глюкоза (декстроза) | 0.24 | г |
| | Фруктоза | 0.23 | г |
| | Лактоза | 0.00 | г |
| | Мальтоза | 0.00 | г |
| | Галактоза | 0.15 | г |
| | Пищевые волокна, клетчатка | 25.3 | г |
| |
|
Перец черный. Специя. Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта |
| |
| | Калорийность | 251 | ккал/г |
| | Калорийность | 1050 | кДж/г |
| |
|
Перец черный. Специя. Химический состав 100 г продукта |
| |
| | Вода | 12.46 | г |
| | Зола | 4.49 | г |
| | Макроэлементы |
| | Калий | 1329 | мг |
| | Кальций | 443 | мг |
| | Магний | 171 | мг |
| | Натрий | 20 | мг |
| | Фосфор | 158 | мг |
| | Микроэлементы |
| | Железо | 9.71 | мг |
| | Марганец | 12.753 | мг |
| | Медь | 1.330 | мг |
| | Селен | 4.9 | мкг |
| | Фториды | 34.2 | мкг |
| | Цинк | 1.19 | мг |
| | Каратиноиды |
| | Бета-криптоксантин | 25 | мкг |
| | Ликопин | 20 | мкг |
| | Лютеин + зеаксантин | 454 | мкг |
| | Растительные стиролы, многоатомные спирты |
| | Фитостеролы | 92 | мг |
| | Холестерин (холестерол) | 0 | мг |
| | Прочее |
| | Кофеин (алколоид, производное пурина) | 0 | мг |
| | Теобромин (алколоид, производное пурина) | 0 | мг |
| | Алкоголь (этиловый спирт) | 0.0 | г |
| | Бетаин (триметилглицин, триметиламиноуксусная кислота) | 8.9 | мкг |
| |
|
Перец черный. Специя. Содержание витаминов в 100 г продукта |
| |
| | Витамин A |
| | Витамин А (в международных единицах) | 547 | МЕ |
| | Витамин А (эквивалент активности ретинола) | 27 | RAE |
| | Витамин A1 (ретинол) | 0 | мкг |
| | Альфа-каротин (провитамин витамина А) | 12 | мкг |
| | Бета-каротин (провитамин витамина А) | 310 | мкг |
| | Витамины группы B |
| | Витамин B1 (тиамин) | 0.108 | мг |
| | Витамин B2 (рибофлавин) | 0.180 | мг |
| | Витамин B3 (РР, ниацин, никотиновая кислота) | 1.143 | мг |
| | Витамин B4 (холин) | 11.3 | мг |
| | Витамин B5 (пантотеновая кислота, кальция пантотенат) | 1.399 | мг |
| | Витамин B6 (пиридоксин) | 0.291 | мг |
| | Витамин В9 (фолиевая кислота) | 0 | мкг |
| | Фолаты (производные фолиевой кислоты) | 17 | мкг |
| | Витамин 12(добавленный для обогащения в продукт) | 0.00 | мкг |
| | Витамин C |
| | Витамин C (аскорбиновая кислота) | 0.0 | мг |
| | Витамин D |
| | Витамин D (в международных единицах) | 0 | МЕ |
| | Витамин D (D2+D3) | 0.0 | мкг |
| | Витамин E |
| | Витамин E (альфа-токоферол) | 1.04 | мг |
| | Витамин E (бета-токоферол) | 0.00 | мг |
| | Витамин E (гамма-токоферол) | 6.56 | мг |
| | Витамин E (дельта-токоферол) | 0.00 | мг |
| | Витамин K |
| | Витамин K1 (филлохинон) | 163.7 | мкг |
| | Витамин K1 (дигидрофиллохинон) | 0.0 | мкг |
| |
|
Перец черный. Специя. Аминокислоты в 100 г продукта |
| |
| | Аланин | 0.616 | г |
| • | Аргинин | 0.308 | г |
| | Аспартат (аспарагиновая кислота) | 1.413 | г |
| • | Валин | 0.547 | г |
| | Гидроксипролин | 0.000 | г |
| • | Гистидин | 0.159 | г |
| • | Глицин (аминоуксусная кислота, аминоэтановая кислота) | 0.441 | г |
| | Глутаминовая кислота | 1.413 | г |
| • | Изолейцин | 0.366 | г |
| • | Лейцин | 1.014 | г |
| • | Лизин | 0.244 | г |
| • | Метионин | 0.096 | г |
| | Пролин | 1.413 | г |
| | Серин | 0.409 | г |
| Тирозин | 0.483 | г |
| • | Треонин | 0.244 | г |
| | Триптофан | 0.058 | г |
| • | Фенилаланин | 0.446 | г |
| | Цистин | 0.138 | г |
| • | Примечание.Незаменимыми для взрослого здорового человека являются 8 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин. Для детей незаменимыми также являются аргинин и гистидин. |
| |
|
Перец черный. Специя. Жирные кислоты в 100 г продукта |
| |
| | Насыщенные жирные кислоты |
| | Пентадекановая кислота | 0.000 | г |
| | Гептадекановая (маргариновая) кислота | 0.000 | г |
| | Лигноцериновая кислота | 0.000 | г |
| | Бегеновая (докозановая) кислота | 0.000 | г |
| | Декановая кислота | 0.036 | г |
| | Додекановая кислота | 0.093 | г |
| | Тетрадекановая (миристиновая) кислота | 0.030 | г |
| | Пальмитиновая (гексадекановая) кислота | 0.533 | г |
| | Октадекановая (стеариновая) кислота | 0.327 | г |
| | Эйкозановая (арахиновая) кислота | 0.000 | г |
| | Масляная (бутановая) кислота | 0.000 | г |
| | Капроновая (гексановая) кислота | 0.012 | г |
| | Каприловая (октановая) кислота | 0.102 | г |
| | Тридекановая кислота | 0.000 | г |
| | Ненасыщенные жирные кислоты |
| | Жирные кислоты мононенасыщенные (всего) | 0.739 | г |
| | Жирные кислоты полиненасыщенные (всего) | 0.998 | г |
| | Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 |
| | Альфа-линоленовая кислота | 0.152 | г |
| | Докозагексаеновая кислота, клупанодоновая кислота | 0.000 | г |
| | Эйкозапентаеновая кислота | 0.000 | г |
| | Докозагексаеновая кислота | 0.000 | г |
| | Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-6 |
| | Гамма-линоленовая кислота | 0.000 | г |
| | Эйкозадиеновая кислота | 0.000 | г |
| |
| |
| | По данным
USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS)
Release 24, September 2011 |
Чтобы сообщить нам о грамматической ошибке на сайте
выделите её и нажмите Ctrl+Enter